8. Kyu

weiß/gelber Gürtel

Mindestalter:

vollendetes 7.Lebensjahr

Falltechnick

(3 Aktionen)

seitwerts

(beidseitig)

Grundform der

Wurftechniken

(4 Aktionen)

O-goshi oder Uki-goshi

(beidseitig)

O-soto-otoshi

(beidseitig)

Grundform der Bodentechniken

(4 Aktionen)

Kuzure-kesa-katame

(beidseitig)

Mume-gatame

(beidseitig)

Anwendungsaufgabe

Stand

• Wenn Uke schiebt und / oder vorkommt wirft Tori mit Uki-goshi oder O-goshi
• Wenn Uke zieht und / oder zurückgeht wirft Tori mit O-soto-otoshi

Anwendungsaufgabe Boden

(2 Aktionen)

7. Kyu

gelber Gürtel

Mindestalter:

8. Lehbensjahr

Falltechnik

(4 Aktionen)

seitwerts

(beidseitig)

Judorolle beidseitig

vorwerts mit

Liegen-Bleiben

oder Aufstehen

Grundform der Wurftechniken

(7 Aktionen)

O-goshi

(beidseitig)

Uki-goshi

(beidseitig)

O-uchi-gari

(beidseitig)

Grundform der Bodentechniken

(6 Aktionen)

Kesa-gatame

(beidseitig)

Yoko-shiho-

gatame

(beidseitig)

Tate-shiho-gatame

(beidseitig)

Kami-shiho-

gatame

Anwendungsaufgabe Stand

(2 Aktionen)

• Wenn Uke schiebt und oder / vorkommt wirft Tori mit Uki-goshi oder Seoi-otoshi
• Wenn Uke zieht und / oder zurückgeht wirft Tori ouchi-gari

Anwendungsaufgabe Boden

(7 Aktionen)

• Je 1 Befreihung aus den 4 Haltegriffen
• Je 1Angriff gegen einen in der Bankposition und einen in der Bauchlage befindlichen Uke mit Haltegriff beenden
• 1 wechsel von Haltegriff zu Haltegriff unter Ausnutzung der Befreiungsversuche von Uke

Randori

(3-5 Randori a`1 min)

• Bodenrandori beginnen,nach dem Uke nach einem Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht hat

6.Kyu

gelb/oranger Gürtel

Mindestalter:

9 Jahre

Falltechnik

(7 Aktionen)

seitwerts

(beidseitig)

judorolle beidseitig

vorwerts mit Liegenbleiben

und Aufstehen

Grundform der Wurftechniken

(6 Aktionen)

Ippon-seoi-nage

(beidseitig)

Ko-uchi-gari

(beidseitig)

Ko-soto-gake

oder

Ko-soto-gari

Grundform der

Bodentechniken

(6 Aktionen

Zwei unterschiedliche Ausfürungen von Kesa-gatame

Anwendungsaufgaben

Stand

(7 Aktionen)

• Wenn Uke ziet und/ oderzurückgeht würft Tori mit Ippon-seoi-nage undTai-otoshi
• Wenn Uke ziet und/ oderzurückgeht würft Tori mitKo-uchi-gari und De-ashi-barei
• Wenn Uke mit Ippong-seoi-nage, Tai-otoshi und De-ashi-barai angreift, weicht Tori aus oder steigt über

Anwendungsaufgaben

Boden

(8Aktionen)

• O-uchi-gari und Ko-uchi-gari mit nachfolgendem Haltegriff
• Je zwei Befreiungen aus Kesa-gatame und Yoko-shiho-gatame
• 1 AngriffwennUke auf den Rücken liegt (Tori zwischen Ukes Beineen im Stand oder auf den Knien)
• 1 Angriff aus der eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) mit Haltegriff abschließen

Randori

(3-5 Randori a`2 min)

• Im Standrandori die erlernten Würfe kontroliert werfen und bei Wurfversuchen von Uke sich durch Ausweichen verteidigen
• Im Bodenrandori nachweiden, daß man einen sich ernsthaft verteidigenden Partner mit Haltegriffen kontrollieren kann.

5. Kyu

orangener Gürtel

Mindestalter:

10. Lebensjahr

Falltechnik

(5 Aktionen)

seitwerts

(beidseitig)

Grundform derWurftechnik

(7 Aktionen)

Okuri-ashi-barai

(beidseitig)

O-soto-gari

(beidseitig)

Grundform der Bodentechniken

(4Aktionen)

Anwendungsaufgaben Stand

(2Aktionen)

• WennUke mit einer Eindrehtechnik oder Fußtechnik angreift, dann weicht Tori aus oder steigt über und wirft selber (konter)
• Wenn Tori mit einer Eindrehtechnik oder Fußwurf angreift, dann weicht Uke aus oder steigt über und Tori setzt nach und wirft (konter)

Anwendungsaufgabe Boden

(6Aktionen)

• Ukes Befreiungsversuche aus 1 Haltetechnik zu Juji-gatame, aus 1 anderen zu Ude-garami nutzen
• Einsatz der Beinklammer zur verteidigung in der eigenen Rückenlage
• 1 Befreiung aus der Beinklammer
• 2 Angriffe gegen die mittlere Bankposition mit Juji-gatame beenden

Randori

(4-6 Randori a`2 min)

• Im Standrandori Wurftechniken auch bei gegengleichem Griff werfen, ohne den Griffzu lösen
• Bodenrandori in der Ausgangssituation "Beinklammer" beginnen.

4. Kyu orange/grüner Gürtel

Mindestalter: 11Jahre

freier Fall ggf. mit Partnerhilfe

(beidseitig)

Grundform der Wurftechnik

(7 Aktionen)

Tsuri-komi-goshi

(beidseitig)

Ttomoe-nage

(beidseitig)

Grundform der Bodentechnik

(6 Aktionen)

Ude-gatame

(beidseitig)

Waki-gatame

(beidseitig)

Anwendungsaufgaben Stand

(7 Aktionen)

• Tsuri-komi goshi und Koshi-uchi-mata aus gegengleichen Griff werfen. Die anderen drei Techniken aus jeweils einer sinnvillen Ausgangssituation werfen
• Verteidigung durch blocken gegen zwei verschiedene Eindrehtechniken

Anwendungsaufgaben Boden

(6 Aktionen)

• Aus der Eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) Ude-gatame und Juji-gatame ausfüren
• Aus Kuzure-kesa-gatame Ude-gatame und Waki-gatame ausfüren
• Aus der eigenen Banklage zu Waki-gatame und zueinem Haltegriff kommen

Randori

(4-6 randori a`2min)

• Im Standrandori die drei erlernten Würfe aus verschiedenen Griffen und nach Lösen des gegnerischen Griffs (am Ärmel und am Revers) werfen (Randori spielen!)
• Beim übergang vom Stand zum Boden die Chance zum erfolgreichen Angriff oder zur notwendigen Verteidigung

3. Kyu

grüner Gürtel

Mindestalter: 11. Lebensjahr

Grundform der Wurftechnik

(7Aktionen)

Grundform der Bodentechnik

(2 Aktionen)

Anwendungsaufgabe Stand

(7 Aktionen)

• Die fünf Wurftechniken aus je einer sinnvollen Situation werfen
• Wenn Uke sich durch Blocken verteidigt zwei frei wälbare Kombinationen ausfüren

Anwndungsaufgabe Boden

(3 Aktionen)

3 unterschiedliche Techniken vom Stand zum Boden

• als Folgetechnik nach einem missglücktem Angriff von Uke
• als direkter Übergang (zb. als Hikomi-gaeshi) und
• als Fortsetzung eines eigenen missglückten oder teilweise erfolgreichen Angriffs

• Im Standrandori Wurftechniken in sinnvollen Kombinationen und als Konter nach Ausweichen oder Blocken werfen
• Bodenrandori in Standartsituationen beginnen

• Nage-no-kata Gruppe Koshi-waza

2. Kyu

blauer Gürtel

Mindestalter: 13 Jahre

• stichprobenartig

Yoko-otoshi

(beidseitig)

Ashi-uchi-mata

Kata-ashi-dori

oder

Kuchiki-tooshi*

• 3 der oben genanten Techniken (außer Uki-otoshi) aus je zwei verschiedenen Situationen werfen

• Aus je zwei verschiedenen Standartstuationen Juji-jime,Hadaka--jime, Okuri-eri-jime und Kata-ha-jime anwenden (8 Aktionen)

• Im Standrandori Wurftechniken gegen einen Partner, der eine extreme Haltung und / oder eine extreme Auslage einnimt, situativ und angemessen werfen
• Bodenrandori (auch unter einbezug von Shime-waza)

• Nage-no-kata Gruppe Ashi-waza

1.Kyu

brauner Gürtel

Mindestalter: 14Jahre

Asahi-guruma oder O-guruma

Soto-maki-komi Oder

Hanne-maki -komi

• 3 dieser Techniken (außer Uki-otoshi) aus je zwei verschiedenen Situationen werfen

• aus drei unterschiedlichen Standartsituationen oder Ausgangspositionen Sankaku anwenden
• 2 Übergänge vom Stand zum Boden mit Shime waza nach einem missglückten Angriff mit einer Wurfftechnik des Gegners (z.B. mit Koshi-jime)

• 3 Randori mit verschiedenen Partnern

• Nage-no-kata Gruppe Te-waza